少しずつ回復

ストレッチングでだいぶ股関節の開き具合も戻ってきました。おかげで少しテンションが上がってきたかもしれません。左ハイキックはだいぶ高く蹴られるようになった感じで、気を付けて蹴っているせいか腰も大丈夫そうです。ただ、腰をかばって蹴っている可能性があり、フォームが狂っていく可能性もあるので、変なクセがつかないようにあまり数は行っていません。あくまで軽く脚が上がるようになった確認だけ。少しずつ元に戻していきます。

それにしても、年を取ると回復にすごく時間がかかりますね。いろいろと。