今日はFさんから誘っていただいて、小田原のフォレストバイクへ行ってきました。
まずは現地で合流したFさんの友人グループとも一緒に4人で走りますが…。

ある程度予想はしていましたけど、やはり全く付いていけない状況でした。下りもそうなんですけど、登りで息が切れてしまうのがキツかったです。
なので、彼らが2回走る間に私は1回のペースで走ることで調整することにしました。午前中のライドを見てみると、あまり心拍が上がっていないつもりだったのに170bpmを超えていることが分かりました。思った以上に体力の限界近くで走っていたようでした。
ずいぶんと弱っています。富士見パノラマで味わったのと同じようなガッカリ感でした。
でも、登りで体力を消耗する一番の理由は体重が10kg増えていることによるものではないかと考えられ、ある程度持久力を戻すためにはまずこの体重を減量する必要があるんでしょう。
この日もかなり凹んでいましたけど、昼飯を食べたら回復しました(^^;)。
午後は、Fさんのご友人グループは上がってしまったのでFさんとのライドです。まずは忍者トレイルから。

前半こそ追走出来たものの…。

ちょっと難しいセクションになってしまうとこんな感じで離れていきます。まあ、怪我の前でもFさんを追走するのは厳しいところがありましたので、今の私の力だとこんなものなのかな。Fさんもさらに早くなっているかも。このコースだと、FさんはibisよりRevel Bikes Rangerに乗っているときの方が切り返しが速いように見えます。

午後は龍神にも行きました。私も飛ぼうとしなければ問題なく完走できました。
最後に浦島トレイルからスネークトレイルを走りましたが、スネークトレイルではすぐにFさんの姿が見えなくなってしまいました。

このあと登るのは大変ではありますが、スネークトレイルは好きかも。
忍者トレイルは長く下れる分、登るのが大変な感じがしますが、浦島トレイル〜スネイクトレイルをつないで走れば忍者トレイル的な楽しみ方が出来そうだなと思いました。
最後の方は自分なりになんとか走れたので、だいぶ気分が盛り上がりました。疲れましたけどね。

帰りは町田商店にて横浜家系ラーメンをいただきました。

お腹がすき始めていたので大盛りにしました。最初はすごくおいしく食べられていたのだけれども、2/3を食べたところでかなり飽きてきてしまいましたね。Fさんは生姜を入れて味変されてましたね。私は味変なしでなんとか最後まで。町田商店さんでいうところの「完まく」しました。申請して10回貯めれば特典があるみたいですけど、なかなか来られないと思うので今回は見送りました。
そういえば、以前フォレストバイクの帰りにKさんと海老名パーキングエリアで食べた横浜家系ラーメンは飽きずに最後まで食べられた記憶があります。

あ、こっちもねぎ入りだ。ラーメンにはこのねぎが合います。
さて、今はもうかなりへろへろです。休もう。
Fさん、今日は楽しかったです。ありがとうございました!

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