体重が減ってきた

数日前に、過去ライドの動画の2本目を出していたのでご紹介。

靴擦れが未だ治らず、自転車にも乗れない状況が続いていて、こんな動画を編集したり繰り返し見たりしていると懐かしくて。

かといって、乗りたい、という気持ちは早々戻ってくるものではないようです。怪我をして以来、何回も経験しているこの感覚。今回も10日以上自転車に乗っていない状況で、一度乗らなくなるとそれが楽に感じられるようになってくるのはやはり年齢に伴うものなのか…。

武道の運動は細々とやっているものの、自転車に乗らなくなった分、運動量は大きく減っていると思います。なのに、体重が1ヶ月前より6-7kg減っていたりして。余計な脂肪はもちろんのこと、併せて筋肉量が減ったのか。体重があと3〜4kg、肋骨骨折の前くらいに戻ったらもう少し体力や運動機能が戻ってくるかな。