少しずつ上向きに

2025-08-012025-08-02

今日は関東地方に台風が最接近していて、私も昼過ぎに買い物に出たとき、帰りにびしょ濡れになりましたが、皆さん問題なくお過ごしでしょうか…？

さて、私の方も肋骨が全く痛くないわけではない。でも、本当に骨折なのかと思えるほど痛みが軽い。

多分位置的な要素も有って、深呼吸くらいではそれにより増悪する痛みは全くありません。この１週間は減量とか運動とかのことはほとんど考えずおとなしくしていましたけど、来週は少しずつ運動を再開しようかと考えています。

肋骨以外に両膝の調子もあまり良くなく、また左手中指と右手薬指の遠位指節間関節もMTBハンドルの握りすぎで痛めている感じ。指のほうはもうこの1年くらいずっと痛めているようで、当初はウォーキングくらいから再開するのがいいかもと思っています。

昨日発売されたDJI OSMO 360の各種動画を見ていたら、自分でも使ってみたい気持ちも少し湧いてきましたし、先週末〜今週頭に感じたような強いネガティブ方向の気持ちはなくなって、今週仕事も上手くこなせたことで無気力からも脱出しつつあります。一旦、何も考えないように一度リセットしたことは良かったようで、あまり考え込まないようにして、自転車にまた乗りたくなったらその時は乗ろう、くらいの気持ちで過ごそうと思います。