2022年1月25日– date –

業後に一通り準備をし、外に出てみたら、雨。急遽シューズを履き替え、久々のランニングを行うことにしました。実に5ヶ月ぶり位ですかね。 今日は約3.5kmを30分かけての走行。結構なブランクなのに意外に普通に走れるものです。ただ、帰ってきてからは大腿...