今朝の朝体温は私の普段の朝体温より1度ほど高めではあったものの、36℃台で頭痛も治まっていたので、仕事を再開することにしました。
本日1日は結果的には絶不調で残念な仕事復帰戦でしたが、とりあえず体調的には途中急激な発汗があったくらいで特に問題なし。
ということで、久々に毎日のエクササイズを再開しました。(とはいえ、日課にしている「小念頭」という武術の型は時間を短縮して続けていましたが)
この3日間、ワクチンの副反応でかなりのダメージを受けたので軽いところから。心拍数を100bpmちょっとに抑えるつもりで走り出しました。でも、いつもなら上がらない心拍数が軽く120bpmを超えてしまいます。14.6kmと、SB5cとしては低速なスピードにも関わらず、いつもより走行中の平均心拍数が10-20bpmほど高い、124bpmでした。
それでも、久々のMTBで風を切る感触は気持ちが良かったです。多少暑いのでここで給水をしていると、すぐ近くをヘリコプターの飛ぶ音がしました。比較的近くにいて、復路も自宅近くまで付いてこられているような印象を受けました。
まん中にいるのがヘリですね。
そういえば、公園を歩いたり走ったりする人もいつもに比べて少ない。はっきりとはわかりませんが、直前に小田急線で刃物で複数人を傷つける事件があり、この時点では犯人身確保のようだったので、人が少ないのもヘリコプターも、そんなことが影響していた可能性があります。
実際、犯人が確保されたのが杉並区ということでした。どの辺りにいたのでしょうか？ 被害に遭った方々の怪我の程度が不明ですが、生命に別状がないことをお祈りします。またコンビニまでの道のりにいた人や、コンビニの店員に被害が及ばず、よかったと思います。
Rize用にKIND SHOCK Bolt ＆ Nut for Rear Shocksを3本買いました。先日メンテナンスしたときにRizeのショックボルトは結構表面が剥がれていたことがわかり、本当は純正品を探していました。しかし、いずれも在庫がなかったり、日本が発送対象ではなかったため、互換品を探したところKIND SHOCK Boltが見つかったわけです。安いのでamazonで3本買いました。でも、worldcycleのサイトから直接買ったほうが、送料面でお得だったかもしれません。
「マウンテンバイカーズ白書」も入手。なぜかAmazonでは送料無料では買えなかったため、初めて楽天ブックスを利用してみました。ポイントが付くのと、過去に取得したポイントや初回特典などが付くのでかなり安く買えました。
マウンテンバイクを普及させるための活動をされている団体の紹介から入っていて、読み始めからちょっと体が硬くなります。というのも、基本的に私の場合はトレイルを走らせていただくだけになっており、個人的にできることといったら、シングルトラックに落ちている枝を横にどけるくらいです。考えすぎになるかもしれませんが、これも勝手にトレイルに手を入れることにならないかとか、思うこともあったりして。以前はやっていた可能なゴミを拾うことも、コロナ禍より行えなくなりました。
こういった理由で、トレイルを走ることにどこか負い目を感じていたりもするのでしょう。
それでも、定期的にいろいろなトレイルを利用させていただくことは続けるつもりです。「マウンテンバイカーズ白書」で現在の近郊のトレイルの状況なども分かりそうなので、もう少し勉強をしておきたいと思います。
