2012年– date –

今日はいい天気。本当は朝早く起きて多摩方面に行こうかと思ったのですが、昨日遅くまで動画編集を行っていたため昼前まで寝てしまいました。なのでいつも通り。 昨日、コメントで弐の槍さんよりLeftyの空気圧が高いかもというアドバイスをいただきました...

毎週末のように雨が降るので、ここのところドライなコンディションでは走れていません。でも、全く乗らないのではストレスが溜まるので、練習に出かけます。練習前に、フロントのエア圧を130psi → 120psi(RockShoxポンプ使用)、リアのエア圧を90psi(FOXポ...

水曜日の帰り道。麹町付近でCannondale RZ One Forty号のクランクの踏み心地がおかしくなりました。クランクが緩んでいたことが原因です。 足で蹴りつつ進みましたが最終的に四谷三丁目あたりでご覧の通りに。このクランク、レンチのサイズが10mmで携帯用...

あともう少しで3/11も過ぎようとしています。 1年前の今日、他社の事務所にいました。運良くつながった妻への1本の電話で次男の所在が分からないと伝えられました。学校を出て1時間以上も経過するのに、まだ学童保育に来ていないと。私は幸い自転車でした...

雨上がりで完全にウェットなコンディションでしたが、少しだけ外出。今日はタイヤの減りが少ないLapierre Spicy号で出ました。 この周辺、練習に利用させていただくようになってからずっとうっそうとした地帯だったので、この見通しの良さには違和感があり...

今日は暗くなり始めてからの出動。 今日は全体的に体が重く感じられたため無理はしませんでした。そういえば昨日から軽く花粉症の症状が出始めています。少し前から、昨年の残りの点眼薬と点鼻薬を差していたので、多少出現が遅れたこともあるかもしません...

お仕事の合間、少しだけ抜けて練習することにしました。先週は東京マラソンがあったので、2週間ぶりです。 いつも練習しているこの周辺に、今日も行きました。ところが…。 たった2週間行かなかっただけでこんなありさまに！ 確かにこの時期、草刈りはする...

土曜日のお昼に食べた、鹿児島ラーメン、くろいわ。鹿児島ラーメン独特の「こがしねぎ」が入っていたらもっとよかったのですが、それでも大変おいしいラーメンです。くろいわさんは、最後に社員として勤務したスポーツクラブの会員のミュージシャンの方の...

今月11日に受講した reaps-factory.side-B さんによるMTBプライベート・レッスンの動画のうち、入門編がexfit TVより公開されましたので、こちらにも貼っておきます。 自分と奥さんも出ていて、ちょっと恥ずかしいのですが、これからMTBを始めてみようかな...

今日はとにかく寒かったですね。でも、コーナリング練習を延々と続けると、さすがに体も温まってきます。 当初、昨日の場所で練習を開始しましたが、1回走ったところで親子連れが来たので、別の場所に移りました。といってもすぐ隣の公園です。 固く締まっ...