2012年2月– date –

土曜日のお昼に食べた、鹿児島ラーメン、くろいわ。鹿児島ラーメン独特の「こがしねぎ」が入っていたらもっとよかったのですが、それでも大変おいしいラーメンです。くろいわさんは、最後に社員として勤務したスポーツクラブの会員のミュージシャンの方の...

今月11日に受講した reaps-factory.side-B さんによるMTBプライベート・レッスンの動画のうち、入門編がexfit TVより公開されましたので、こちらにも貼っておきます。 自分と奥さんも出ていて、ちょっと恥ずかしいのですが、これからMTBを始めてみようかな...

今日はとにかく寒かったですね。でも、コーナリング練習を延々と続けると、さすがに体も温まってきます。 当初、昨日の場所で練習を開始しましたが、1回走ったところで親子連れが来たので、別の場所に移りました。といってもすぐ隣の公園です。 固く締まっ...

さて、午前中に例のスクール動画の編集を終えました。とても盛りだくさんの素材で、選別が大変でした。近いうちに紹介できると思います。 午後は、いつもの場所周辺で練習です。 急斜面にも行きましたが、早々に切り上げ、この公園に場所を移しました。 こ...

昨日のプライベート・スクールの筋痛が残る今日。奧さんは頑張りすぎたのか、昨晩発熱して今日はお休み。私は習った技術を復習すべく、夕方から練習に出ました。 こういう急斜面ばかりを低速で練習ばかりしていることも影響しているのかもしれませんが、上...

昨年末より計画していたMTBイベントの参加がようやく実現しました！ 奧さんと私で、reaps factory.side-Bさまのプライベート・スクールを受講してきたのでした。 「reaps factory.side-B様のブログ」 もともとは先月の中旬に実施予定だったのですが、直前...

1月に実施予定で延期になっていたMTB関連のイベント、明日ようやく決行されます。 今日は久々に、クランクを換装したばかりのLapierre Spicy号で軽い練習をすることにしました。こういうイベントの前にはなぜかよく怪我をするので、慎重に、ゆっくり練習…...

まず、prophet号からクランクを外し、Lapierre Spicy号に装着。これでSpicy号は完全復活、乗れるようになりました。写真撮っておけばよかった。 次に、RZ One Forty号のcrankbrothers joplin 4rのワイヤーの切り詰め。 少しすっきりしましたね。 あとは、...

今日は午後から出ました。昨日よりは路面コンディションは回復していたような感じでしたが、この周辺の土は付着しやすいのか、すぐにこんな感じになります。 アポロ・エクササイザーで高負荷のエクササイズを再開してから3週間が経過しますが、MTBに乗って...

昨晩、新宿のワイズロードさんでインターナショナル台座用のスペーサを入手し、暗闇の中でセット。 パッド交換後に発生していた強めの引きずりが解消されました。フロントディレーラーが10速用なので、アウター・ローに設定したときのチェーンとの接触が強...