2009年11月– date –

今日は天候も良いし、外に出られるかなあ、と思っていたのですが…。 個人事業主なので、領収書、請求書などをまとめていたら思ったよりも手間取って外は真っ暗になってしまいました。 今日はあきらめて妄想に走ることにします。それはChase号の再組み立て...

今日は奧さんがジョギングに出かけるのと同じタイミングで私も公園に出かけました。 しかし、周回をする公園までアクセスして、公園で何周か回って帰る、というパターンにもさすがに飽きてきています。このため、5周回った後に、神田川のほうへ南下し、普...

これまで、Cannondale Rize号には、Prophet号の完成車についてきたLefty Max 140 SPV+を取り付けていました。ただ、このフォークは2年ほど使ってオーバーホールしていない状況でしたので、リバウンド設定ができない状況になっていました。 そこで、オーバ...

朝方のライドをやめて夕方に伸ばしたら、結果的に「雨」。しかも、めちゃくちゃ寒いし。乗れませんでしたね。 Rize号に搭載した Lefty Max SPV+(Alloy)は2005年の購入後一度もオーバーホールをしていなくて、リバウンドダンパーの調節ができないため、路面...

しっかし、寒くなりましたねー。自転車に乗るのは午後に回そう…。 上の子はサッカー部に所属しています。体力の消耗が激しいことや、比較的小食気味ということもあって、少し前からプロテインパウダーを利用しています。 彼は牛乳が苦手ということもあり、...

昨日はやむなく雨の中を走りましたが、今日は天候も回復。いつまで続くか分からないのですが、朝ライドにシフトです。 Rocky Mountain Vertex号で出ましたが、未舗装路に入ると路面状況がよくないので、急遽善福寺川から神田川のほうへ場所を移して、舗装...

今日は仕事も立て込んでいるし、1日天候が悪くなることが分かっていたので、早朝ライドに出ることにしました。まあ、そんなに早朝でもないんですけど、私にとっては十分に早い出発で。 すでに雨が降り始めていることから、今日はセミウエット/ウエットタイ...

今日は月曜日ということで仕事は入ってきていたのですが、久々にまとまった時間をとることができました。 公園に入ってすぐにAmino Vitalを買おうとしたのですが、今日はこの自動販売機で補充作業が行われていました。そこで急遽となりの自動販売機でEnerg...

ここ2-3日、体調があまり良くなかったのですが、今日は気がついたら16:00過ぎまで寝ていました。季節性インフルエンザ予防接種のあとがやたらかゆい…。 下の子のサッカーイベントがあったので、ちょっと顔を出そうと思っていたのに、もう終わりの時間です…...

今日はちょっとお腹が痛くて、午後まで横になっていました。 そういえば最近、奧さんが期限切れのカンパンをもらってきたので、時々食べているのですが、毎回何らかの腹痛になります(笑。カンパンは少々期限が切れても大丈夫なはずですが、今回のカンパン...