2006年5月4日– date –

自分でつくる筋力トレーニングプログラム―年齢・競技・目的に応じた実践的プログラム作成マニュアル (からだ読本シリーズ) スポーツ競技のために必要な筋力トレーニングの作り方について述べた書籍です。 私は『筋トレプログラムの作り方 フィットネス版 -...

筋トレプログラムの作り方 フィットネス版―ゼロからはじめる! (からだ読本シリーズ) ここ数年、筋トレに関する効果が比較的知られるようになってきて、それに関する一般向けの書籍も多数出版されています。 その中で、この書籍は「筋トレプログラム」とい...

　先日購入したSONYのNUDE EXはエイジングも少し進んでいい感じになってきまし 　ただ、インナーイヤータイプのヘッドホンは移動中とかにはいいのですが、家でゆっくり聴きたいときにはちょっと窮屈です。時間が経つにつれて耳穴が痛くなってくるんですね。やはり家で聴くときには耳を覆うタイプのヘッドホンがほしくなります。つい最近まではSONY製の密閉型ヘッドホンがあったんですが、長年の使用で壊れてしまい、処分してしまいました。

　これまで、ICOの秘密 WeblogにはうぇブログというXOOP用モジュールを使ってきました。ただ、今後はこのモジュールがアップデートされず、うぇブログ2に移行されていくということもあり、今回新しいバージョンであるうぇブログ2を導入し、データ移行をしてみました。新しいモジュールでの投稿はこれが初めてです。