白馬岩岳– tag –

富士見パノラマライドから一夜明け、起きてみると全身化なりのかなりの筋痛が起こっていました。 白馬の時のような左腿の前面の筋肉(大腿四頭筋)の傷みはないですけど、お尻の筋肉(大臀筋)、特に右側が酷い。腿の裏側(ハムストリングス)の痛みはいつも通り...

今日も昨日から引き続き腹の調子が非常に悪くて、外が雨だったこともあって一日中室内にいました。GWも前半戦が終わったので、体調をきちんと整えておかないと。 暇な時間に白馬岩岳の2本目とexfit TV用の白馬岩岳動画を編集したりしていました。 最近のMT...