夜霧– tag –

減量をやると決めたらあっさり立ち上がるもので、今日も600gほど減り、初日から合計1.2kgほどの減量となっています。2日で落とせる重量なんて限りがあるので、ほとんどが甘味成分を抑えたことによる水分量の低下によるものでしょう。 現在、新しい動画を編...

昨晩は全く寝付けずに困りました。最近、1週間に1回こういう日があって、特に今回は朝の6:00過ぎまで眠れないでいました。なので、今、油断すると落ちそうになる(笑)。 Jamis Nemesis Team 2016 今日の夜ライドにはJamis Nemesis Team 2016を選びました。Y...