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微妙に腰の痛みが出始めてる。自転車に乗る時間を増やしたこともあるでしょうが、ここのところ雨続きで室内運動を強化していることもその理由かもしれません。20代からの2022年くらいまでの腰痛は決まって腰の左側が痛かったんですけど、昨年くらいからは...

今日は、YETI SB5cからSPACAZ SMASH DHを外し、昨日入手した新品のcrank brothers stamp1を取り付けました。 crank brothers stamp1 ターコイズ色はYETI SB5cにワンポイントでも使われていますし、どうせならこのバイクに合わせるのがいいのかと。ちょっと...

次男の花粉症の症状が酷くなる中、私はほとんど症状が出ないので今年も「治ったか？」とか期待していたんですけど、本日外に出たらあっという間に目がやられ、そして鼻がやられてくしゃみが止まらなくなりました。先週末も続けてトレイルに出てたりしたの...

土日は大変だったけど両方ともトレイルライドできて良かったと思います。今日から、土曜日を除いてほぼ雨みたいですから、だいたい1週間は自転車に乗れないと思われるので。 これは減量を進めている私にとっては大きな運動機会のロスになりますが、体重も...

今日は昨日のトレイルライドの疲れがかなり残っていましたね。 本日公開した動画はこちら。 https://youtu.be/BfrlV5Rf1SE それにしても20年近く前のバイクであるCannondale Prophet + Lefty Max 140 SPV+、凄いとしかいいようがありません。2015年モデル...

Prophetのために入手したSRAM XX1 クランクを取り付けました。 SRAM XX1 CRANK GXP ところで、まるで小径車のようだ BBはシマノクランクの設定の場合、つまり68mmシェルに対して右側2個、左側1個のスペーサーを入れた状態だと、SRAMのクランクを入れた際に...

昨日、エア入れに失敗したMavic XA Pro Carbon 27.5にiRC SERAC XC 27.5 x 2.25の組み合わせ。今回の問題は、バルブが詰まっていることによるものでした。 今日はロード用にかつて使っていたエクステンションを使ってエア入れをしてみることにしました。 ...

今日は27.5erのYETI SB5cにて夜ライド。 ピタピタ音がする 相変わらず前後輪ともピタピタ音がする。なんで？ 後で自宅に帰ってからスポークとリムやハブの接合部に注油してみたりもしたけど、状況は変わりませんでした。 明日か明後日にはMavic用の純正リ...

今日もまた寒かったですね〜。外気温、1℃とか2℃とかだそうで、今週末もこんな感じで続くのかな…？ YETI SB5c 今日は、リアサスの調子が心配なYETI SB5cにて。コンプレッションダンパーは、全く効いていないという感じでは無さそうで、閉めると少し抵抗が上...

今日は夕方から雨の予報でしたので、昼過ぎくらいまでは野外活動は可能だな…と思っていたんですが、午前中の段階で杉並区に雨雲接近情報通知がありました。結局昼前後には雨が降っていて、なかなか外に出ることができません。18:00頃にはまた雨が降る予報...