ICOの秘密

今日は、Prophetにこれを取り付けてみます。 Rock Shox Monarch まずは古いショックマウントハードウェアを外します。 DUを引っこ抜く まずはDUを抜いて、FOXのものと交換します。 何とか収まる 互換性があるのか、何とか収まりました。 FOXマウントハード...

昨日の白馬岩岳MTB Parkのライドで、朝起きたらお尻の深いところの筋肉と、前腕に筋肉痛が出てました。通常はリカバリー促進のために軽いライドを行うんですけど、残念ながら今日は1日雨。昨日のうちに思う存分走っておいて良かった、と思いました。 Fさん...

昨日のブログ、公開ボタンを押すのを忘れていたようで、先ほどポチしておきました。 さて、今日は予定通りの白馬岩岳 MTB Park。Fさんとご子息のYくんとで小旅行。 白馬岩岳MTB Park この3連休は白馬岩岳でグラインデューロというイベントが行われていて、...

昨日、プレスフィットタイプのBBがゆるゆるだったことに気づき、急遽BBを注文。昼頃、古いBBをはずそうとしたら、今度は抜けなくなってる(^^;)。 もしかして、昨日塗り直したTacx Assembly compound Carbonで固定力が上がっているのか？ でも、昨日のゆる...

昨日、スプロケット取付部をグリスアップしたYETI SB5c。状況を試すため、いつものように夜ライドに出かけました。 SB山 すると、かなり静かな感じで、これは昨日のメンテナンスが功を奏したかと思いました。 ただ距離を走ると段々音が出て来る ただ、距離...

最近ライド仲間が増えて非常に楽しいんですけど、反面自分のために過ごす時間や運動も自転車関連に費やすことが長くなり、偏ってきた感があるので…。 ヌンチャク ヌンチャク ヌンチャクの練習なんかも合間合間で行うようになっています。ただ、これは撮影...

昨日のYETI SB5cでの夜ライドではもう一つ、仕様変更した部分がありました。 前回の白馬岩岳MTB Parkライドで、どうもハンドルに手が届きにくいような感触があったので、帰ってきてからステムをDMR DEFY 35+ (35MM) STEM - BLACKに変更し、フォークコラム...

期の変わり目に会社を変わった、ということもあって大変多忙な10月第1週。今日は頭がいっぱいいっぱいになってショートしそうでした。 夕食後にフロント側のブレーキローターをMagura Storm HC 180mmに換装。 180mm 今週末もライド予定があり、そこでは203...

今日は会社を移ってからの初めてのお仕事。基本的に今までと何も変わらず作業内容も一緒だけど、前所属会社と現所属会社、および契約先の会社がいろいろと協力してくださった結果、スムースな移籍が実現できたといえます。各社ありがとうございました！ 昨...

今日はFさん、DHさんと郊外のトレイルに行く予定で、12:00からの出走を予定していました。そんなこともあり、少しでも早く寝たくて昨晩もこれを試しました。 https://youtu.be/al_6MTR_ho4?si=QxiBkL5KjQRNGHfw でも、30分以上続けても目がさえる一方でし...