ICOの秘密

昨日、徹夜明けのヒルクライムだったこともあってか、昨晩はかなり熟睡できたと思います。 朝起きて、股関節周りに強い筋痛はあるものの、昨日痛めた腰痛は少し状態が良くなっていて、ちょっとホッとしました。 前傾姿勢は腰に辛いと思われたため、今日は...

さて、今日はヤル気に満ちてロードバイクツアーに参加するはずが…。 夜中にちょっとお腹が痛くなって、また微熱がある感じで体調が悪くなってきて、結局朝方まで一睡もできない状況となってしまいました。 そのせいか、軽い目眩のようなものもあり、一応約...

注文済みのクランクブラザーズ(CRANK BROTHERS) イージークリートの到着が遅くなりそうだったので、今日のライドは昨日装着したクリートで出かけることにしました。 明日はロードに乗るので、今日はマウント部を一番つま先側に移動し、その下の段(踵よりの...

これまで使ってきたビンディングシューズであるGIRO(ジロ) RUMBLE VRはだいぶへたってきて本体が破れても来ているので替え時をずいぶんオーバーしているんじゃないかと思います。 そこで、ちょっと高かったんですけど新しいビンディングシューズに変えるこ...

今日は以下の2点が揃いました。 チューブラータイヤとボトルケージ ボトルケージ パナレーサーの700 x 25cのチューブラータイヤ、およびカーボンボトルケージです。 今使っているContinental Sprinter 700 x 25cは2019/10の購入ですから、もう4年半近く乗...

今週末ロードバイクでライド仲間と郊外を走ることにしたので、新しいビンディングシューズとカーボンボトルケージを一つ買うことにしました。 心配なのは現在チューブラータイヤを使っているので、パンクしたらアウトだな、ということ。チューブラータイヤ...

今日は夕方まで雨でした。さすがに走れないかと思ったけど、21:00を過ぎると舗装路もビシャビシャ、という感じではなくなっていたので、軽く走ることに。 Jamis Nemesis Team 今日はJamis Nemesis Teamに乗って、吉祥寺近辺で折り返し。 ブレーキが効く安...

3.11より13年。毎年この日は当日のことを振り返ります。 今日は妻とリモートの昼休みの時間が合ったので、当日のことを会話しました。ちょうど長男が中学3年生で最後の校外学習だったねとか、それによって駐車場でバスの中に缶詰になってしまって、私たち...

いつもの休日は平日と同じ時間帯に目を覚ますんですけど、今日は気がつくと正午前でした。 ロードバイクで走ってみようかとも思ったんですが、ビンディングペダルが久し振りなので、ちょっとXCバイクのJamis Nemesis Teamで慣らしてみようかと思いました。...

先週まで午後に再放送していたNHK朝ドラ「さくら」が最終回になりました。ショートヘアはあまり好みではないのだけど、主人公のさくらは好きになっていたので、なんか今までの再放送では感じられなかった位寂しさがあります。 次の再放送は「ちゅらさん」...