ICOの秘密

今日は、今年最後の肩の治療に通ったあと、組み立てたばかりのCannondale Chase 1で公園に出かけました。普段はProphetで行く場所です。なるべく激しい動きをしないようにという指示を受けているので、この1週間はMTBやロードバイクに乗るのを控えていまし...

今回、初めてフレームからの組み上げにチャレンジしました。 ヘッドパーツは付いていましたが、Cannondale Sizeではなかったため、取り外し、取り付けも経験しました。初めて尽くしの組み上げで、なかなか思うようにいきません。 しかし、追加パーツなどを...

FSA GAPというDHなどに使われるシングルクランクを入手し、それを使ってみました。 BBの外側への張出も大きいので、おそらくクリアするのではないかと思っていましたが、歯数36のシングル用チェーンではそれでもチェーンステーに干渉します。 今の段階では...

私の左肩の痛みですが、左腕を上げる動作のとき上腕骨の動作と肩甲骨の動作が合わなくなっていることを指摘されました。肩甲骨の動作が良くないのだそうです。 左上腕骨を外転させると痛みを生じるので、それを恐れて肩甲骨の動作が無意識に制限されている...

その音質はともかく、Apple In Ear Headphonesは結構私の耳にフィットするので、とりあえずエイジングも兼ねて数日間使っていました。当初は低音域が足りず、全体的に音が曇っているような印象を受けました。しかし、使用日数が経過するに連れて、少なくと...

死後35年を経てもなお新しく書籍が発売され続けるブルース・リー。 Amazonのおすすめを見ていたら、予約販売になっていて、一も二もなくポチッとやってしまいました。 このタイトルから見てもわかるように、継承されるドラゴンの魂(読者のドラゴン魂も含む...

芸能界を退いたあともその存在感は失われることがありませんでした。 飯島愛さん。 特に大ファンというわけではなかったと思いますが、すごく気になる人だったので、引退のあとも記事になるたびブログを拝見したり、心配したりしていました。 しかし、この...

組み立てが止まっているCannondale Chaseについて。 Prophetから過去に取り外したSRAM X-9 シフターを探していたのですが、出てきませんでした。一体どこにしまったのか…。ショップで確認すると12,000円もします。たぶん左右セットなんでしょうけど、基本...

左肩の状態が回復に向かわず、悪化している様子。このため今日はトレーニングではなく治療に出かけました。 左肩については20代前半のころに、格闘技の練習で強く引っ張られたことで痛めたのが最初ですが、それは古傷となって今日まで影響を与え続けていま...

Cannondale Chaseに取り付ける駆動系の部品を探してみましたが、なぜかリア・ディレーラーしか見つからず、シフターがどこにあるかわかりません。このため今日の作業は完全に止まってしまいました。シフターは右だけですが、別途入手しなきゃいけないかも...