ICOの秘密

今日は家族が全員でかけていたので、私は昨日今一つだったYETI SB5cのフォークを換装しました。 昨日装着したDVO Beryl D2、微妙に昔のMarzocchiっぽい。ストロークがヌルヌルではなく、カクカクしてる。要オーバーホールでしょう。 今回はFOX 32 FLOAT EV...

今日は、YETI SB5cのドライブトレインを有線化しました。 今まで、YETIの優先での12速化は微妙な変速ズレがあったりして上手くいっていませんでしたが、もしかしたら、というのがあって。 ナローワイド 今まで気づいていなかったのですが、少なくともSRAM...

神奈川を中心に関東地方で大きめの地震発生。昨日のことがあったのでかなりヒヤッとしました。 ますます気を付けないといけないな…。 さて、今日は第32回全日本銃剣道選手権大会が開催されるということでexfit TVとして撮影に行ってきました。 私と言えば...

南海トラフ臨時情報「巨大地震注意」発表。2019年の運用から今回初めて発表されたとのことで、巨大地震の発生確率が相対的に高まっていると。私たちもいろいろと備えはしているつもりですが、東北地方太平洋沖地震や熊本地震、能登半島地震などを見ている...

運動量が減って残念ながら体重が増えてきたと思われるため、早く夜ライドを復活させたいのだけれども、相変わらず脇腹、その周囲の痛みが取れない。ただ、微妙に腫れは引いてきたような気がします。それでもまだ、右側に比べるとボコッという感じはしてい...

今日は広島原爆の日。人類は過去にあんなに大変な経験をしているのに、その後世界平和は実現することなく、今も世界各地で争いが続いている。このことは物心ついたときからずっと考えてきて、私が還暦近くになっているのにこの点では人類が進歩していない...

今日は朝、昼と痛み止めの服用を止めてみました。あとは多少の痛みに耐えるだけだと思っていたんですが…。 先ほどパンツのベルトを持ち上げるとき、ベルトラインが腰に触れたらまた激痛。月曜日の状態に戻ったかのよう。 相変わらず左の腰はボコッと腫れて...

今回のパリオリンピックはあまり見ていないのですけども、なんかいろいろ「これでいいのか」的な問題(不具合？)をいろいろと耳にしますね。いつもこういうことで気を揉むので、あまり積極的に見ないということもあるかもしれません。それでも、今回は自分...

一昨日にも書きましたが、療養中は考え方がコロコロと変わるものです。 今日はまた、その考え方を変えるきっかけが一つありました。今回の怪我のこともあるのでしょうが、妻に相談したら3台を1台にまとめる前提で、「買い換え」しても良いというのです。そ...

1回痛み止めを飲み忘れると、やっぱり痛みが強くなってきますね。 今日は先週、怪我した日のふじてんの動画１本目を上げました。 https://youtu.be/pC8U695kNzA この日は特に体調が良くなかったんですけど、午前中は結構スムースに走れていたようです。う...