ICOの秘密

今日、明日と今週末は好天に恵まれるようです。 好天 当初、一番近い里山くらいに行こうかと考えていたものの、明日Fさんたちと走りに出かける計画となったので、最近良く走っている井の頭恩賜公園方面に出かけることにしました。 YETI SB5c 今日はYETI SB...

あっという間に金曜日ですね。 今日はJamis Nemesis Teamで昨日同様玉川上水を走ることにしました。 ASITA 弱 ASITA 中 ASITA 強 Jamis Nemesis TeamにはASITAのヘッドライトを使用しています。写真を見て分かるように、照射範囲は狭いのですが「中」の強...

今晩はTREK FUEL EX5にて井の頭恩賜公園までの夜ライド。 玉川上水 Smiling Sharkのフロントライトを取り付けてあるので、再検証してみたけどやっぱり暗かった。最強の「強デュアルライト」でも、METEOR-X AUTO PROの「中」に劣る感じ。テールランプは前回...

今、NHKさんがBSで「舟を編む」の連続ドラマ(舟を編む 〜私、辞書つくります)を放送しています。主役の岸辺みどりさんを演じる池田エライザさんがアイドル全盛期の薬師丸ひろ子さんのボブカット姿と重なってしまい、ついつい見始めてしまうことに。 まだ8...

少年時代にとてもほしくてたまらなかった香港雑誌のうち、所有していないものを入手。 BRUCE LEE BMシリーズ と言っても、初めて入手したのは左側の雑誌で、右側の雑誌は既に所有しています。 こちらは2冊目 左は私が中学2年生の時に多分友だちから買った...

今日はおサボりの日。さすがに昨日の80kmライドは効きました。夜は体が熱くて練られなかったし。 https://youtu.be/ObKpjiM6FWI 昨日の花見がてらのトレイルライド動画です。HyperViewで記録すると速度が速く見えてしまうところがあるようなので、普通の広...

元々今日は関東圏のトレイルに3人ぐらいのグループで行こうかという話になっていました。ただ、期の切り替わり時期ということもあってなかなか予定が合わず、また花見客とのコンフリクトもありそうだということでグループライドは中止に。 なので、今日走...

1週間の疲れが残っていて、目が覚めたのは昼前。 体もキツいけど心のエネルギーもだいぶ消耗しちゃってるんでしょう。本当にモチベーションが上がらない。 ちょっと無理してでも外に出る なので、ちょっと無理してででも外にでます。こういうときにサボっ...

2日休んで1日のみ復帰しての土日休みだからちょっとリズムが狂ってます。なんか得体の知れない疲労感もあるし。健康診断の腎臓の検査結果に見られる機能低下も多少影響があるのかな…。 今日は調子を取り戻すため、夜ライド、ハードめの筋力トレーニング、...

朝、次男の退院許可が下り、再び大森の病院に向かいました。 HCUに収容されたこともあり、会計してみるとなかなか高額。次男はまだ1年目で薄給でもあるので今回は私たちで精算することにしました。タクシー代、交通費だけでも3万円以上使っているのでそれ...