ICOの秘密

明日の富士見パノラマ、YETIかTREKか、どちらのバイクで行くか決まっていなかったので、まずは常設用の設定を出していなかったTREK FUEL EX5の設定を行うことにしました。 フロントフォークは82.5psi、リアサスは160psiがちょっと硬めだったので155psi、前...

4/28の白馬岩岳、あまりうまく走れていなかった印象が強い。 一番大きな理由は暑さによる体調不良と拾うに疲労にあったと思います。動きの渋いフロントフォークへの対応で余計な体力を使った部分もあったかもしれません。 フロントフォークのFOX 36 150mm...

今日も昨日から引き続き腹の調子が非常に悪くて、外が雨だったこともあって一日中室内にいました。GWも前半戦が終わったので、体調をきちんと整えておかないと。 暇な時間に白馬岩岳の2本目とexfit TV用の白馬岩岳動画を編集したりしていました。 最近のMT...

昨晩、就寝前に普段使っているヘルメットを洗浄しました。 (今日、記録用にATOKの変換記録を残して読みにくく鳴っているかもしれません→なっているかもしれません。 OGK ENDURA OGKの方は2012年、exfit TVでMTBプライベートレッスン受講動画を作成する際に...

今朝、起きてみると久し振りに下半身が筋肉痛まみれでした。 今日、Fさん親子はロードバイクで出かけるみたいで、私も負けじと近いトレイルの上りを頑張ろうかな、と思ったりしたんですが、さすがに無理みたい(^^;)。 そんなわけで取りあえず今日は1本目の...

今日は予定通り、白馬岩岳マウンテンリゾートへ。 今回については3時出発を試しました。高速道路の深夜割引が効くこと、高速道路が空いていることが主な理由です。 朝、3時前のTREK FUEL EX5 今回はTREK FUEL EX5で初めて、白馬岩岳コースを走ることになり...

10連休の初日。 明日常設コースに行くことになったので、今日は軽く近所練習。 なんか微妙な天候。 今日はYETI SB5c。軽くて楽。ちょっとタイヤのエア圧高めなので、階段は少々ガタつきました。 武蔵野園さんも花見が終わって少し静かな感じに。 立ち寄っ...

今日も昨日に引き続き、BMシリーズのうちの1冊、BM-10が届きました。 左が昨日入手した方で、右が本日届いた方。 なぜ、同じものを追加で手に入れようとしたかというと。 印刷ミスあり 昨日入手した方にこのような印刷ミスが8ページあることを事前に知って...

なかなか体調が上がってこないこともありますが、それに伴ってモチベーションも低下したままで、かなり気合を入れないと色々と行動に移せません。 今は自転車からブルース・リーに意識が傾きつつある…。 少し前にブルース・リーの香港雑誌BMシリーズを2冊...

今日は雨天。自転車は乗れないので、室内で格闘技の練習。 右利きでかなり左右差があったのだけれど、最近は手技も足技も右より左の方が得意になってきました。 夜ライドよりも短い時間でエネルギーを消費できるかも。65kgくらいにしたい私の体重もあと5kg...