ICOの秘密 - ページ 2 / 245 - ICO Fitness Club Online管理人日記

体が綿のようだ

急遽昨晩決めた、今日のトレイル行き。 taguoさんはNew Machineのシェイクダウン。リア100mm、フロント32mm x 120mm。当時のカテゴリだとマラソンバイク相当でしょうか？

今日も朝早く目が覚めました。毎晩、翌日にどこそこに出かけよう、と楽しみにしているのに、いざ目が覚めると面倒くさくなる、そんな連休になってしまっています。運動能力はかなり維持しているとは思いますが、疲労の回復が遅くなって

朝、早く目が覚めたのでトレイルに行こうか、と思ったのですが、やたら体調が悪い。私は肩こりなど滅多なことではないのですが、今日は背中から肩が妙に凝っている感じで、妻にちょっとだけマッサージしてもらったあと、昼まで寝直しま

今日の午前中は強い雨も降ったようで、遠出も諦めました。午前中から昼過ぎまでは、久しぶりに大物を処分する作業を行ったりしていて、ポタリングは夕方からになりました。今日も異音に悩まされながらのポタリングでしたが、昨日気づ

今日もトレイルに行こうかな、と思っていたのですが、あいにくの悪天候の予報。なので雨が降らないうちに近場に出かけることにしました。最初に思いついたのがこの階段。昨日、NEMESISではトライしていないな、ということで。

ホイールをJamis Nemesis Teamに移した関係で走れない状態になっていた、Intense Carbine 275。別のホイールを使って復活。タイヤは前輪がMaxxis Tomahawk 2.3。リアがMax

昼前に140mmロータが届いたので、さくっと仕上げました。ドライブトレインの不調は、上のプーリーがカセットと接近しすぎていたもののようです。CarbineやProphetに装着していたときと比べると、シフトダウン時のワ

もう10年近く前の話ですけど、自宅では最強かもしれないイヤホン、AIWA HP-V99のことを書いたことがありました。このイヤホン、その後残念ながら片方の音が完全に出なくなってしまいました。このため、長きにわたって宝箱

連休直前の昨日、とても嬉しい再会がありました。約30年前、新宿にあったエグザス新宿武蔵野というスポーツクラブにて知り合った友人と、久々に会いますか、ということになったのです。実はお互いに大のブルース・リーファン。なん

昨日のトレイルライド、taguoさんから撮影動画をいただきましたので、かんたんにまとめてみました。あまり後ろから撮ってもらう機会がないものですから、嬉しいですよねぇ。悲しいかな。相変わらず私の動きはキレがないけど…。