ICOの秘密

今日は軽くトレイルを走る計画を立てていましたが、Fさんから「明日走りましょう」というご提案をいただいたので、自宅で過ごすことにしました。 その後軽くポタリングするつもりではいたものの、１台自転車を処分しようと思ってブレーキの交換などを行っ...

今日は兵庫県南部地震が発生してから30年という日。 私はスポーツクラブ勤務で確か火曜定休だったのでその日は家にいました。ちょうど、妻の妊娠が分かったころだったのかな。ちょっとゆっくりめに起きてテレビを付けると、そこには信じられない光景が広が...

今日も公園ではエセ愛犬家の人たちが少なくとも3頭の犬を放し飼いにしているのが確認できました。昨日もそうだったので私は利用を避けたけれども、よくよく考えたら住民税で給与の10%以上を持っていかれている現状で、規則違反をしている人たちとのトラブ...

今日の仕事を終えての夕食。そういえば今日は妻が新年会でいないのだった。 ということで、私は好きなラーメンを。 らあめん花月嵐 醤油ラーメン 盛り付けが下手で申し訳ないのですが、らあめん花月嵐の醤油ラーメン。宅配でも店舗でも、近所ではこれが一...

今週は平日4日なので、精神的にも体力的にも乗り切れそう。 毎日の夜ポタも最近はモチベーションを上げるのが大変だけど、なんとか気持ちを奮い立たせて外に出ました。今年の健康診断は2月になりそうで、それまでにまた体重を昨年レペルに落としてしまわな...

今日は当初トレイルに行くつもりでいましたが、いざ朝になってみるとモチベーションが出発を決断するレベルまで到達せず…。ANVL SWAGE V2 40mmステム、早速試してみたかったんですけど。 夕方までゴロゴロして、それから近所ライド、という流れになりまし...

今日は昼過ぎから、粗大ゴミを出しに行きました。 書棚 x 2 この2つの書棚。40年近くの間、私の蔵書を預かってくれていた、思い出のある大切なもの。一人暮らしのままだったらずっと残していたのでしょうが、家族から見たら邪魔で仕方がない存在。歪みも激...

年初の5日連続での仕事に疲れたタイミングで3連休。1月はいい感じで休日があっていいですね。 Waterman Blue Black 久々にWatermanのBlue Blackを買いました。最近は、耐水性のある青墨を利用できるプロフィットスタンダード21ばかり使ってきましたが、そ...

新年に入ってからいきなりフルで1週間の仕事。なかなかに疲れましたね。 ビーフカレー 夕食が終わってすぐにビーフカレー。レトルトなんですけど、これがやたらとおいしくて好きなんですよ。 さて、今日の夜ライドもTREK FUEL EX5 GEN 6にて。 ところが。 ...

時々、ブログエントリを書き終わったあと、「公開」をポチし忘れることが時々あります。昨日の親指シフトは丸1日忘れてた(^^;)。 今日は、ライドが憂鬱になっている原因の一つ、ブレーキの音鳴り解消手段を改めて試しました。 パッドグリスを塗ってみる キ...