icofit– Author –

昨日はなかなか寝られず、寝付いたのは朝の7時頃だったかなあ。 それでも11時頃まで寝て、短時間の睡眠ながらなぜか体調が回復。昨日の極端なだるさはいったん落ち着きました。外がせっかく晴れているので、軽く走ろうかな。 その前にペダルを換装。 SUPAC...

今日は井の頭公園とか善福寺公園とか、川の水源地くらいまで走ろうかなと思っていたんですけど、かなり体調が悪い。夫婦二人とも体調が悪いの今日も一日中家でゴロゴロしていました。コロナからこんな状態が波がありつつも続いているので、「やっぱりこれ...

仕事でもMacBook Pro M1 Proを使い始めましたけど、プライベートでの使い方では気付かなかった不都合がたくさんあることに気付きました。Apple Silicon、ちょいクセが強そうだ…。来週頭も苦戦しそう。 荻窪駅 毎年この時期のSB山はカブトムシ取りの人たち...

タイタン号、緊急用酸素のリミットを超えてしまったようですが、どうか救助が間に合ってほしいと祈る次第です。YouTubeで「Live!」と付いたものを見ているんですけど、昨日、一昨日に放送された内容の再配信が主で、現在の状況が分からない…。これだけ技術...

今日の疲労感は非常に強くて、どうしようか迷ったけど、老体にむち打ち夜ライド。 だるい ものすごくだるさはあるんですが、だいたいいつもと同じくらいのスピードでは走れていたようです。ただ、心拍数の反応はコロナ罹患前の水準に近づいてきたみたいで...

こちらも処理が終わったみたいなのでご紹介。 https://youtu.be/1nvPeWLxZQ8 こちらは他の方の動画でも良く見かけるコース。 本当に、あまりにも楽しくて、動画中の私もいつになく饒舌です。動画では走行部分を中心に切り出してますけど、結構休憩中のバイ...

２つ前の朝ドラ「ちむどんどん」。悪気なく周囲の人間を不幸に巻き込む主人公と、彼女を取り巻く登場人物の異常さについて、このブログで何度か取り上げたことがあります。過去に見た中で一番の胸くそ朝ドラと思っていたんですが、今期午後に再放送されて...

SRAM GX Eagle AXSのバッテリーカバー(互換品)が届きました。 バッテリーカバー バッテリーカバー 本体との相性は問題なし。 きれいに嵌まります 昨日のトレイル行きに間に合っていればよかったんですが。結構枝とか跳ね上げてましたけど、バッテリーのほ...

なぜか私のトレイルライドの前の晩は一睡もできない、というパターンが多い。翌日のことを考えて興奮しすぎて寝られないのでしょうか？ ただ、今日に関しては間に意識がない瞬間があるので数分〜1時間弱程度睡眠を取れた可能性があります。多少は眠いもの...

今日は久々に気持ちいい感じの晴れでしたね。明日も晴れとのことなら、もう1日待てばトレイルの路面もかなり回復していそうです。昼間、暑かったこともあったし、YETI SB5c号の掃除をしていました。 泥はねを落とす 主にリンク周りの泥はねを落とし、フォ...