膝を痛めたか

昨日、軽く近所のジャンプを飛んだあと、着地で左膝に違和感があったんですよね。

最近、膝の関節に何かが挟まったり、中で移動したりするような変な感覚があったりします。その後しばらくして膝関節を曲げ、凹んだところに指を当てると圧痛もある。

こんなこともあって夜ライドをどうするか考えたのだけど、いつもの距離をゆっくり走ってみることにしました。

今日も軽くジャンプを飛んでみたりはしたけれど、昨日のような違和感はなく、普通に着地出来た感じでした。

膝関節も温まってきたのか、あまり痛みのようなものは感じませんでした。

ただこのドロップ、サドルを下げるのを忘れてて上げたまま突っ込んでしまいました。特に問題はなかったとは思うのですが、今度は右膝が痛くなってきた(^^;)。左膝をかばうような乗り方をしているのか…？

そういえば昨年は妻が膝を痛めて治るのにかなり時間がかかっていたようだったから、私も早めに受診して治療方法について確認しておいたほうがいいかもしれないな、と思っています。