昨日は妻の靴を買いに中野ブロードウェイに行きました。
無事に目的の靴を入手したあと、昼食の場所を捜しました。いろいろとおいしそうな店があって迷いましたが、選んだのは「大門」さん。
選んだのは一つだけ二人席が空いていたことがその理由。札幌ラーメンは時々食べるけど、そういえば函館ラーメンって、あまり食べた記憶がないな。
妻は辛い塩ラーメン。かなりおいしい塩味だったらしいです。
私は味噌ラーメンの大盛り。イメージしていた感じとは違いました。ちょっとあっさりで上品な味。好みの味とは違うけど、おいしかったです。
その後、iPhoneの中古品を見たり…。
夕方まで持たなくなった私のiPhoneのバッテリー交換を検討したり…。
えらく安いな、と思って話を伺ったら、何らかのクレジットカードを作ることがこの料金の条件らしい。正規料金だと10,000円弱と言ったところ。それでもAppleで交換するよりは安いし、1時間程度で交換できるみたいだからもしかしたら今後試すかもしれません。
地下街で合鍵作成サービスを見かけました。通常は合鍵作成不可のタイプの鍵を持っているのですが、ここではそれをコピーできるとのこと。
合鍵ができるまでの30分間、近くのエクセルシオールで休憩しました。
ラテアート、カッコいいな。すごくおいしかったそうですよ。
合鍵を受け取ったところで、自宅のアンロックを試したのですが、かなり硬い。何度か回したら馴染みましたけど、本来両方向で開くはずの鍵も、片側だけがスムースになった感じで、反対側に差し込むと回りにくいことが分かりました。6,300円と特別に高価な合鍵作成でしたけど、これで同居家族全員に行き渡ったのでよしとしたいと思います。
数時間歩き回ったので少々疲れて、夕食はセブンイレブンで買いました。
…って、またラーメンかよ(^^;)。
あまりおいしくは感じられませんでした。とんこつラーメンなら、セブンイレブンは一風堂のカップ麺があり、そちらのほうが圧倒的においしいと思います。あくまで、好みの問題かと思いますが。
そして、夜はFさんと久々のライドに出かけました。
10日ぶりくらいでしょうかね。
FさんはLEVEL BIKES RANGER。
久々に会ったので、走るより喋っている時間が長かったような気がしますね。
私が休んでいる期間に、Fさんは先輩ライダーさんたちとも走られたようですが、両輪のグリップを稼ぐ乗り方などを吸収してきたようで、それを共有していただきました。情報ありがとうございます。
久々のジャンプセクション。私はもう飛べませんでしたが、Fさんはここはかなり久々だったにもかかわらず飛べてました。
ちょっとしたスポット的にオカルトな場所も通過しましたけど、何も写っていなくてホッとしました(^^;)。
怪我をしてからは一回も走っていない土手の上。狭くて右は急斜面なので結構怖いです。
この区間も夜は滅多に走らないです。
ミニジャンプセクション。分かりにくいですが、前輪も後輪もトップに接触することなく超えて、反対側の斜面中腹に着地して加速していました。これができるから、コブの多いコースでもFさん、速いんだろうなと思います。
ドロップ練習。前回私が最後に下りたときに落ちた大きな枝を踏んで九死に一生を得た場所ですね。
ということで久々にこの夜ライドコースを楽しく走ることができました。Fさん、ありがとうございました！
私は環八のところで折り返して帰宅しました。
昨晩はだいぶ遅くなってしまったんですけど、今朝は早めに起床して久々の美容院へ。往復4kmほど歩く遠目の美容院なんですが、肋骨を折っている関係で長く歩くのが面倒臭く、間に別の近くの1,300円カットと染め専用のサロンを挟んでの利用でした。
やはり、何度もカットしていただいている美容院さんは安心感がありますね。
雨だったので傘を差した状態での往復となりましたが、まあいい運動になったんじゃないかと思います。それ以降は転校の問題もあるし家でゴロゴロしていましたよ。
さて。肋骨療養中に体重が増えたのでそろそろ減量しなければいけません。まずは10kg減量しないと。その後可能ならさらに10kg。
さらにこの動きを改めて実現したいなら、さらに5kgの減量が必要でしょう。これをめざすなら-25kgの減量が必要とは。
でも、この頃ならば-20kgくらいなので、ここを目指すべきか。一番高く飛べたと思われるこれから8年後の32歳のときも今から-20kgくらいなので、最終的にはここを目指すことにしましょう。
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