あちこちに痛みが

昨日の夜ライドはジャンプ練習メインであったため、関節や筋肉へのダメージが大きいこともあり、今日は休養日。最近は、ジャンプ練習後右足首の調子が良くなく、両膝とも不安があるのであまり無理はしたくない。

ここのところのサボりすぎもあって、体重が急増してしまったこともあってまた、減量計画を立てなければならないと思っています。いつも1ヶ月で8kgとかやってしまうけど、今回は少し長めに設定しようかと思っています。

久々に買ったBCD104mmのチェーンリング。Cannondale Prophet 800を処分しようと思っていて、いくつかのパーツをデフォルトに戻す際に必要となるものです。

眠い。今日は早めに休めるかも。