2022年5月23日– date –

昨日はかなりの疲れがあるなか、夜中にストレッチや武術のルーティンもこなしました。なんか、高校生のころのような体の追い込みのおかげで、朝まで目を覚まさずに寝ることができたみたい。 昨日は自転車だけで5時間ちょっと、武術やストレッチも入れると6...

昨日のトレイル動画。 https://youtu.be/S1NmNVa6zTE 他の人の動画を見て、当たりを付けたあと来てみた初めてのトレイル。メインとなる尾根のトレイルがとても長くて、また尾根から下る分岐もたくさんあって、とてもいいトレイルでした。 すぐとなりに幹線...