2021年9月2日– date –

こう雨ばかり降っていては、屋外での有酸素運動ができません。昼に行う武術の型練習を長めに取ったりはしていますが、やはりランやポタのように一定時間心拍を上げるのが難しいです。ローラー台も安いものからあるようなので、買ってみようかという気にな...