2019年– date –

先週水曜日の朝、いつものように股関節のストレッチの後、300本の突きと50本の蹴りを練習しました。その後、数歩歩いて見たら、なんか変な感じが…。 「骨盤が痛い」 のです。 どうも、右の仙腸関節という部分を痛めてしまったようです。歩くのが辛く２日ほ...

10日から帰省していた長男も昼過ぎに家を出て福岡に戻りました。一緒に夕食を取れたのは1日だけでしたけど、帰ってきてくれるだけでも嬉しいものです。 その後、私もM山を目指そうかと思いましたが、外にでた途端「もわっ」と来るので、あっさり諦めました...

2019/08/15は令和最初の終戦記念日でした。犠牲になられたすべての先人の方々に哀悼の意を表します。 この項、書こうかどうか迷ったけど…いいきっかけなので書くことにします。 今年に入り特に目立つようになったのが、某ポータルサイトにリストアップされ...

今日は妻と次男が帰省で福島に出発することもあって、早く目が覚めました。そんなこともあって、少しだけ先に出かけようかと思いましたが…。いざ立ち上がろうとすると怠くて。 読書したり、仕事関係の勉強をしたりして過ごした後、今日も夕方17:00頃出発で...

せっかくの3連休も暑すぎて、夕方まで家にいる生活が続いています。次男のAO入試対策の手伝いのため遠出はできない、というのもありますが、帰省中の長男の協力もあって光明が見えてきました。 ということで、今日も17:00を過ぎてからの活動です。 SB山公...

8月に入りましたが、本当に暑い日が続きます。熱中症の被害のニュースも毎日入ってくる今日この頃。みなさん、お体には気をつけて。 Cannondale Prophetのステムを80mmに換装したあと、夕方になってから外に出ました。18:00でも、暑い…。 bazooka 80mm Ste...

今日はパーツ交換をしたもう一台のバイク、Jamis Nemesis Teamでのポタリングです。 Jamis Nemesis Team リア・ディレーラーはXX1 シフター・ブレーキはXO リアコグはXX1、かな？ やはり、SRAMのセットは完成度が高いような気がします。シフティング・フィ...

この、クロスバイクとMTBの中間のようなバイク。 先週土曜日の時点にも放置されていたCannondaleバイク 先週、私がブレーキ部品をなくした辺りに、少なくとも先週から放置されているCannondaleバイクです。 盗難車の恐れもあるので 鍵もかけずに置かれてい...

台風一過 今朝、目覚めてみるとすでに台風の影響もほぼなくなったあとのようでした。少し地面が乾くのを待って、夕方になってから近所ポタリングに出発。昨日に引き続き、Prophet号です。 Cannondale Prophet 2000 Prophetは、ご近所ライドではやはり一番...

昨晩、夜中の2時くらいまで、バイクの整備作業を行っていました。 ドライブトレインをフルSRAM化 まずは、Jamis Nemesis Team。ドライブトレインをようやくフルSRAM化しました。内装ケーブル通しは時間はかかりましたけど、途中でコツをつかんで何とか成功...