今日は大丈夫な感じ

昨日のデビューではちょっと鈍い感じがあったFocus Cayo。昨日、前輪径が若干合わずに思ったより距離が少なめに出たり、上半身に疲れが出たりしたため、セッティングや装備を変えてみました。

自宅から5km地点の橋

自宅から5km地点の橋

↑の写真は自宅から5km地点にある橋です。Cayoで走って5.01km。他に前輪の周径をきちんと合わせたProphet号やVertex号、Scott CR1号で測定してもぴったり5.0kmでした。ということは、Cayoの前輪径もぴったり合っているようです。

昨日は速度が伸びないと思ったCayo号ですが、1日経つと予定通り不安感がなくなり、MTBに乗るかのように走ることができました。そのおかげか、ようやくロード的な走行感を楽しむことができました。

Cayoに乗って気づいたこと。それは、とにかく静かなバイクであるということ。太いカーボンフレームが微振動を見事に吸収してくれているのかもしれません。しかし、タイヤが25cという太さであることが大きいような気がします。

また、今日は1.5hほど走っていますが、上半身の疲れもほとんど感じませんでした。昨日は、ヘルメットにMTB用のバイザーを付けたままでした。これを外したことにより無駄に頭を起こす必要がなくなったことが大きかったと思います。

さらに、昨日までは若干前下がりに設定されていたサドルを微妙に前上がりにしました(本当は水平にしたつもりでしたが…)。これが私のポジション取りにプラスに働いたのかなあ、という気もします。

あちこちに足を伸ばせる

あちこちに足を伸ばせる

ロードバイクのいいところは舗装道路であれば、あちこちに足を伸ばせるところかな、と思います。走行が軽いので、知らない道に入って迷ってもあまり苦にならないのです。むしろ、狭い自宅周辺の道路をより遠回りして走りたくなる。そういう快適さはありますね。

ただ、MTBのサスペンションに慣れていると道路の凹凸の突き上げにしてやられます。手首にはMTBのほうが優しい気がします。

あっという間に日が暮れる

あっという間に日が暮れる

ロードバイクでゆっくり散歩していると、意外に楽しくて気がついたら日が暮れていました。

今日の走行距離は20kmちょっと

今日の走行距離は20kmちょっと

今日の走行距離は21.5km。あまり疲れている感じはありませんが、本番はこの5倍の距離。今日の感じだと時速20km平均は行けるような気がしてきましたが、それでも5時間かかります。9月、10月、11月。残り2ヶ月ちょっとの間にしっかりトレーニングを行い、無理なく100kmをクリアできるようにしておきたいと思います。

これから速度を上げて、長距離走る練習をするためには、それなりの場所を選ぶことも必要かもしれません。自宅周辺だとどうしても短いパートをつないで走るような練習の仕方になります。都内在住の人はどんなところを走りに行っているのでしょうか?

郊外に持っていけば楽しいらしいですが、郊外というと気がつかないうちにProphet号を持っていきそうな気がします。左手首の現状の回復具合ではそれもできないか…。

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