2007年5月22日– date –

女性をターゲットにした作りの、一般向けにコアリセットの手法を紹介する書籍です。 セルフチェックによるコアタイプの診断から始まり、ベーシックメニュー(ベーシックセブン)、シーン別のコアリセット・メニューが紹介されています。初めてコアリセットを...

沖縄空手剛柔流 現在、高校時代に習った剛柔流空手の練習内容を改めて整理しなおしているところですが、すでに卒業後23年も経過していることから記憶がはっきりしない部分があります。 ネットで検索したり、いくつかの書籍に当たったりしたのですが、私が...