2007年5月20日– date –

『アスリートのためのコアトレ―100のエクササイズ12の処方箋』で紹介したストレッチポールです。 私は以前からリラクセーションテクニックに興味を持っていて、精神的な安定に加えて疲労回復やスポーツのパフォーマンス向上に役立ててきました。基本的には...