2006年8月– date –

サーキット・トレーニング (スポーツ・ライブラリー (1)) 最近減量のためのプログラムとしてちょっとだけ？注目されているサーキット・トレーニングの書籍です。 でも、学校の体育の授業で採用されることも多いので、この名前にはなじみがある人も多いので...

競技者のためのウエイト・トレーニング (スポーツ・ライブラリー 31) こんな古い書籍がアマゾンで見つかるなんて、すごい話だな、と思ったりしていますが…。 高校時代に筋力トレーニングを行っていた私が、「最新 ボディビル入門」に疑問を持ち、競技のた...

スポーツマンの体力づくり―ウェイト・トレーニング (スポーツ新書 98) これは私がウエイトトレーニングを始めたかなり初期のころに購入した書籍です。 事前に、「最新 ボディビルディング入門」を購入してそれに従ったトレーニングを行ってはいたのですが...

武道のための筋力トレーニング 私は今でも武道・武術と筋力トレーニングの連携についてかなりのこだわりを持っていますが、最近はいくつかの書籍を見つけることができるものの、私がフィットネスインストラクターになったばかりのころは、そういった資料は...

フィットネスQ&A―指導者のための基礎知識 この書籍は私が初めてフィットネス関連の資格である「健康運動実践指導者」を取得した際に養成講習会テキストとして付属してきた書籍です。 手にとって最初に思ったのは、Q&A形式をとっていることで、体系...

すでに書籍版のほうでファン・シネさんの魅力にまいってしまっていたのですが、ついにDVDでその動いている姿を見ることができるようになりました。 DVDを見始めてまず感じたのが、彼女のナレーションがすべて「日本語」で吹き替えられていて、生の声が聞け...

正直、書店で手に取るまではこの人を誰だか知りませんでした。 すでにICOの秘密のコーナーでも書きましたが、運動関連の本を物色したあと、帰ろうとしてタレント本のコーナーに山積みしてあった「スタイル」のサイン本を発見しました。表紙のきれいな女性...