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今日はおサボりの日。さすがに昨日の80kmライドは効きました。夜は体が熱くて練られなかったし。 https://youtu.be/ObKpjiM6FWI 昨日の花見がてらのトレイルライド動画です。HyperViewで記録すると速度が速く見えてしまうところがあるようなので、普通の広...

元々今日は関東圏のトレイルに3人ぐらいのグループで行こうかという話になっていました。ただ、期の切り替わり時期ということもあってなかなか予定が合わず、また花見客とのコンフリクトもありそうだということでグループライドは中止に。 なので、今日走...

2日休んで1日のみ復帰しての土日休みだからちょっとリズムが狂ってます。なんか得体の知れない疲労感もあるし。健康診断の腎臓の検査結果に見られる機能低下も多少影響があるのかな…。 今日は調子を取り戻すため、夜ライド、ハードめの筋力トレーニング、...

…まあ、最近は減量のためいつもより長く走る関係で帰宅が深夜になりますからね。そりゃ怪しく見えますでしょう(^^;)。 でも、今日の私はちょっと運が悪かったようでした。 警官の前で飲み物を落としてしまう 公園から出たところでポケットに入れていたカロ...

今日は昨日にも増して暑い感じでしたね。28℃とか、ありえない…。 今日は無理をせず、比較的近場のライドをすることにしました。 Cannondale Prophet 今日は久々に、26インチMTBのCannondale Prophetにて。 乗ったらちょっとだけ、乗り味が硬い感じがしまし...

今月初めに受診した健康診断の結果が判明しました。 一番心配してたコレステロール値が予想より大幅に低かったのが驚きでした。総コレステロール、LDLについては、23歳、アメリカ研修で初めて血液検査をしてからずっと基準値を超えていました。アメリカ研...

今日は月末で夕方から会社の皆さんと打ち合わせ。 今日の午前中はまだ雨がかなり降っており、先月同様電車移動になるかな〜なんて考えていました。でも昼過ぎからは晴れ上がって、暑いくらいになりまして。 ならば、自転車移動以外考えられません。 今日は...

今年に入ってから特に仕事が忙しく、これはこれで集中度が高まっていい感じがしています。仕事中に余計なことを考える間もありません。基本的に残業ができない現場なので、8時間内にその日のタスクをやりきる必要もあり、気が抜けない感じが緊張感の維持に...

今日は１日天候不良の予報でした。 雨が降る前に、妻と一緒にとなり駅にある100円ショップに出かけました。天候次第では自転車には乗れない可能性があり運動が不足してしまうことになるため、歩きで出かけることに。往復で3km弱です。 杏林大学医学部付属...

今日は午前中雨が降ったりしていて、自宅にあるパーツなどを軽く見ていました。 そんななか、こんなものを発見。 レースクリート crankbrothersのレースクリート。新品がもう一個残っていた記憶はあったんですが、こんなに形状が違うクリートだったとは思...