キャノンデール・ライズ– tag –

今日は久々に妻が出勤だったので、お昼はお弁当です。 1日経ったハンバーグも美味しいんですよね。朝早く起きてのお弁当作り、お疲れさまです。 本日届いた新ステム。 50mm 10°です。 RACE FACEの50mmを探してみたのですが、高価だったので今回はプロ(PRO)...

さて。またハードな1週間の始まりです。 一発目の昼食は最近よくいただくマルちゃん正麺醤油。チキンラーメンに卵を落とすとまあまあ美味しくなる経験から、このラーメンにも合うのではないかと、卵を落としてもらいました。 妻が作ったこのマルちゃん正麺...

今日は起きるととんでもなく体が重くて、一度起きたあとも横になってぐったりしたりうとうとしたりしていました。 76km走った疲労というより、おそらくは昨日の気温によるダメージだと思います。昨日も最後の5kmくらいは明らかにやばい感じでしたし。 今日...

昨日のトレイルライドで一番ダメージを受けている部分といえば、「首」。最近はほとんど軽いカスクをかぶっていて、ヘルメットを被ることが少なかったから、長時間の走行で首に疲労が残ったのかも。 軽く脚を回してリカバリーを図ろうと、今日はcannondale...

少し時間のかかった作業もようやく一段落。 昼は私のリクエストで、一番好きな「行列のできる店のラーメン こってり醤油 2人前」を。出身地である鹿児島のラーメンを思い起こさせるものがあるからです。これに、揚げ葱/焦がし葱が入っていると完璧なんです...

昨日の午前中は体調が良くなく、ご近所ポタに終わってしまいました。 昨日長かった梅雨もようやく明けました。でも、先週一週間の感染者数の増加と、入院を待機している人数の増加を考えれば、東京都が独自の緊急事態宣言をしてもおかしくない状況です。 ...

全国の新型コロナ感染者数が2日連続で最大値を更新。東京都も最大値で、独自の緊急事態宣言も検討されている状況となりました。 アメリカの4-6月期のGDPが-32%で、リーマンショック直後を下回ったそうです。あのとき、私たちもどれだけダメージを受けたか...

体がだるい。重い。そして眠い。休みぼけでしょうかね。 今日は妻も外勤、次男も授業で1人でした。久々に、通勤をしていたときに使っていた弁当箱で。 夕方はまた、雨が降っています。 昨日と同じくらいの降雨だったので、行くかやめるか迷ったのですが、...

今日は4連休の最終日。前から楽しみにしていた休み期間だったのに、過ぎてしまえばあっという間のこと。 昨日から今日もずっと雨。東京は8月に入っても微妙な天気が続く予報で、梅雨明けはまだまだ先のようです。長期予報を見ても、次の晴れがどんどん遠ざ...

妻がDIYの材料を買いたいというので、お昼はホームセンターへ。ついでに久々に牛丼チェーンで外食しました。どの店舗もきちんと感染対策を取っていますね。 で、前回の3段では足りないということで、もう一つ同じものを作って足したのです。買って来てその...