ぎっくり腰– tag –

少しまとまった睡眠時間が取れたこと、起きたときの痛みが若干軽減していたこと、仕事時間が不足してしまうこともあって、少々不安を残しながらも仕事復帰をしました。 実際、座り仕事でもキツい側面はありましたが、時々ゆっくり立ったりして姿勢を正した...

昨晩もほとんど眠れずに過ごしました。明け方は鎮痛薬の効果が切れ始めてしまうのでなおさらで、朝は昨日と変わらないほどの激痛となっていました。 数十分ずつ数回 数分〜数十分の睡眠を数回繰り返しましたが、結局スタンドの時間は22時間となり、睡眠不...