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YETI SB5C
ヘルメット着用の努力義務化迫る
若干仕事の内容が変わって、思ったより忙しい感じ。でも、新鮮な気持ちが強いかな。 Schwalbe シーラント Schwalbeのシーラントも届きました。なんと、この商品はこれで5回目の購入らしい。これで、Nemesisのタイヤ交換もできそうです。よく見るとまだSTAN... -
YETI SB5C
こんなに雨が続くとは
本当に雨ばかり降りますね。昨日も降っていましたから、結局何日連続で降っているんだろう? 今日のライドはフル舗装路になりそうだということで、当初Jamis Nemesis Teamに乗る予定でした。しかし、前後ともタイヤのエアが抜けており、エアを足すのも面倒... -
YETI SB5C
護身術習いたくなってきた
最近の武術の練習は、自分の健康や能力開発的な側面に注力していましたが、最近は耳を疑うような犯罪がそこかしこで起こっているし(いや、メディアが発達してそう感じているだけなのか)、昔のように護身を想定した練習も並行して始めました。正直、私とし... -
YETI SB5C
全身筋痛
昨日のランニングの影響か、今日は全身に筋痛があり、特に股関節内部の痛みはなかなかハードでした。 今日は雨が降らなかったのでYETI SB5cで軽くライド。 SB山東側広場 SB山を周回した後、隣の広場にて。 今日の昼とかはかなりきれいだったかも 今日の昼... -
ランニング
ひさびさに「かさね味」GET!
今日もずっと雨でした。もちろん雨は必要ですけど、これだけ続くと嫌になります。 昼、久々に見つけました。博多一風堂監修のかさね味。 博多一風堂監修 かさね味 最近しばらく近所にセブンイレブンに置いてなかったので販売期間が終わったのではないかと... -
YETI SB5C
悪天候下、花見気分のライド
もう、一昨日からずっと雨で、明日もこれは続く予定です。今週末は桜もピークだったと思うんですが。 それが、夕方になって雨がほぼ止んだことを受け、ちょっとだけ外をライドしてみることにしました。 SB山東側 SB山西側 このときはまだ少し雨が降ってい... -
YETI SB5C
合格おめでとう!
3月5日に国家試験を受験した次男の合格発表が本日ありました。しかし、予定の14:00になっても結果が公開されず、結構待つことに。 待つ間に、海外から輸入した部品をYETI SB5cにセットしましょう。 SRAM スペアパーツ BB 30MM SPINDLE SPACER DS 15.46 SRA... -
武道・武術・格闘技
トレイルライド動画 復路編
今日は1日中雨でした。おそらく12月上旬から続いていた毎日の外での運動も今日で途切れることに。ただ、その分自宅内でシャドウボクシング + キックを33分ぶっ続けで行ったので、住友生命Vitalityのポイント獲得とAppleのフィットネスリングのフルマークは... -
YETI SB5C
WBC 侍ジャパン おめでとう!
昨日、1日通して遊び通した感があったトレイルライド。今日は心地いい疲れが残っている程度でした。 動画も上がったのでご紹介します。 https://youtu.be/7pzK8xDL2fY こちらは往路をまとめた動画です。復路は初めて走った通路を含んでいることもあるし、... -
YETI SB5C
Trail-Sさんと久々にトレイルライド
桜の満開が予想される今週末は雨になりそうです。ということで今日が走るチャンスだな、と思っていたら、ちょうどTrail-Sさんと予定が合ったので一緒に走りに行くことにしました。 近所の公園に集合 NS BIKES SURGE Trail-Sさんと走りに行くのは昨年のGW以...