ICOの秘密

朝起きてみると、ずっと充電が不可能になっていたInsta 360 GO3sのアクションポッドの赤いLEDが消灯していました。もしかして…と期待して電源を入れてみると久し振りにアクションポッドが起動するではないですか。 アクションポッド(右下)の電源が入るよう...

思えばパリオリンピック始まっているのだった。今年は気づいたらいつの間にか始まっていたという感じ。 ニュースで知った堀米雄斗選手のここ一番の集中力の凄さは驚異的だな、と思いました。 それにしても背中を痛めてもうそちらの方が気になってしまい、...

昨日は背中から腰が痛くて動く度に目が覚める、という状態でしたので、今日は仕事を休んで朝からスポーツ整形外科のほうへ行っていました。とても人気がある整形外科ですが、予約システムがないため先着順となり結構待つスタイル。それでも最近新しく建て...

今日もFさんとふじてんにやってまいりました。Yくんも来たかったみたいだけど、今日は予定があったみたい。 ふじてんも暑くなかったわけではなく、結構1本目のリフトではかなり暑く感じられました。ただ、この後木陰に入って、また上の方のスペースで木陰...

とりあえずブレーキの効きをクリアすればトレイルや常設コースも走れそうな状態になっていたCannondale Prophet。パッドを新品に変え、ローターを完璧に脱脂したにもかかわらず滑る感じでほぼ制動ができませんでした。 おそらくエアを嚙んでいるのだろうと...

今日は先週のふじてんの5-8本目の動画をアップしました。 https://youtu.be/kAdFGYX79x8 距離短くて繰り返しのサイクルが速いから、かなり練習になりますよね。富士見パノラマなんかだと凄く長いので、後半で失速したりするんですが、その心配もない。 ア...

今日は、リアディレーラーのエクステンダーが届きました。 MicrOHEROのエクステンダー なんか最近、MicrOHEROかRockbrosの割合が多いな。 早速Prophetに取り付けてみようかとも思ったけど、面倒だったので断念。週末にでも試しましょうかね。 TREK FUEL EX...

今日は休憩時間帯にCannondale Prophetの各種パーツ交換、メンテナンスなどを行いました。 クランク交換 Race Face Deusクランクに不満はなかったのですけれども、全く使っていないフロントディレーラーとチェーンリング(H/L)は不要だったので、Prophet 20...

今日は先週日曜日のふじてんの動画を出しました。 https://youtu.be/81eBoGIk81Y ここのところふじてんばかりだから、動画も同じような内容になってきて、本人が反省のために見返すにも飽きてきた気がする。 ここのところちょっと揺れが気になるGoPro HERO...

本日は雨だったので、自宅内での格闘技エクササイズのみ。 還暦までいよいよ一年余りというところまで来て、手技は年々上達している感じはあるけれども蹴り技はヨイショ感が増してきて、どうよ？という今日この頃。今は無理矢理にでも若い頃に練習していた...