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今日は午前中に近所で4回目のCOVID-19 ワクチン(BA.5)接種を受けてきました。 1-3回目については12時間くらい経過すると悪寒がしてきて体温が急上昇する傾向にありました。これを書いている現在で間もなく12時間が経過するのですが、今のところ肩の痛みと...

昨晩はどういうわけか全然眠れませんでした。結局そのまま朝になり、一睡もしないまま仕事に入るのも辛いので、始業時刻の前に15分ほど仮眠。これでもずいぶん違うものです。 しかし、朝まで寝られないなんて久々だなあ…と考えていると原因が思い浮かびま...

安倍晋三元総理の国葬の日。 平日と言うことで仕事もありましたので、自宅で黙祷させていただきました。 腰の痛みはまだ引かず、体を動かすのにまだまだ気を遣う状況です。 仕事を再開しているので、8時間はほぼ座りっぱなしなんですけど、これもまた辛い...

KNOG(ノグ) 自転車 SCOUT、無事に届きました。楽天から注文したときと同じバイクの写真集がまた届きましたけど。 しかし、未だ腰が痛くて、バイクを取り出したり運んだりすることが出来ない状態で、まだ充電しただけになっています。 KNOG(ノグ) 自転車 SC...

Adobe Premiere Proはあれから毎日触っていますが、なぜか全く身につかない。プロジェクトの考え方からしてFinal Cut Proとは違うし、シーケンスとかの概念もまだ分かっていない。カットや詰めなどは一手間多い印象で、ビルトインのタイトルやシーケンスは...

台風14号の影響で九州地方に特別警報が出ています。時間的に実家に電話を入れるタイミングがなかったので、詳しい状況などは聞けていませんが、大きな影響が出ないことを祈るばかりです。 それにしても、日本列島に沿うような形での台風の進路。どうやった...

今週は先週のような降雨もないようですし、普通にすごそうと思っていたんですけど…。 悪化の一途をたどる腰痛に負けて、今日はライドを中止し、おとなしくしています。武術の型は腰のコンディションを整えるのに役立つメソッドだったので、ここのところは...

今日の東京は1日雨。明日も雨。今日は外に出られるような時間帯がなかったですけれども、明日は午前中心の雨とのことですので、夜は走れるかもしれません。 先週は夜に雨が降っている日は休みにした結果、週末のトレイルライドでは十分に脚が回った感じが...

今日は1日雨でした。20:00、21:00、22:00と止んでいないか外を確認しに行き、22:00には外に出る準備をしていたら、iPhoneに雨雲接近の通知。ということで、外出は諦めました。 ただ、今日は全身の疲れがあるようでだるいこともありましたし、昨晩から肘関...

夜になり、いざライドに出ようとすると、お天気アプリから雨雲が来ているという通知が。今日4回目くらいの通知かな。 外に出てみると結構降っているので、今日の夜ライドは中止。 雨が降ると、何もやることがなくなるというのは、どうも残念。せっかく余っ...