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今日は久々に妻が出勤だったので、お昼はお弁当です。 1日経ったハンバーグも美味しいんですよね。朝早く起きてのお弁当作り、お疲れさまです。 本日届いた新ステム。 50mm 10°です。 RACE FACEの50mmを探してみたのですが、高価だったので今回はプロ(PRO)...

昨晩はどうしたことか、全く眠れずに気がつくと家族が起きてくる時間になってしまいました。さすがに徹夜になるのはきつく、なんとか1時間ちょっとくらいは眠ってみました。目覚めると睡眠不足でもう絶不調。もう今日の作業は休んでしまおうかと思いました...

さて。またハードな1週間の始まりです。 一発目の昼食は最近よくいただくマルちゃん正麺醤油。チキンラーメンに卵を落とすとまあまあ美味しくなる経験から、このラーメンにも合うのではないかと、卵を落としてもらいました。 妻が作ったこのマルちゃん正麺...

今日は起きるととんでもなく体が重くて、一度起きたあとも横になってぐったりしたりうとうとしたりしていました。 76km走った疲労というより、おそらくは昨日の気温によるダメージだと思います。昨日も最後の5kmくらいは明らかにやばい感じでしたし。 今日...

今日の多摩湖ライドは、以前のお仕事仲間であるOさんと久々に走ることになっていましたが、次男も急遽参戦することになりました。 とにかく暑くてやばすぎた。 多摩湖自転車道は半分を過ぎたところから次男を先頭に置いたのですが、放置していると私たちが...

夕方ポタリングをしていると、iPhoneに渡哲也さんの訃報が届き、大きな衝撃を受けました。 ひとつの時代を築かれた方々が次々となくなり、時間が刻々と過ぎているということを実感している2020。渡さんも渡瀬さんも、空手の世界の大先輩でもあり、本当にカ...

なんだか疲労が激しいと思って正午に体温を測ったら35.6°。 体調がオカシイと思ったときは低血圧とか低体温のときが多いですね。そういえば昨日も1分間の心拍数が実測で44/60秒とかでしたし。 昼にナポリタンを食べて少し回復。しかし、朝には好天だった東...

昨日の最後に書いた香港の現状。今日何人かの方々が保釈されたとの報道があり、いったんはホッとしました。が、いつ事態が急変するかは分かりません。最近のメディアの報道は頼りにならず分かりにくいところがありますが、日本国としての取るべき態度につ...

コロナに水害に猛暑。本当にカンベンして欲しい！ 今日も出がけにSDカードを忘れるところだったOLYMPUS OM-D E-M10 MarkIII。出発直前に辛うじて思い出しました。でも外で撮ったのは2箇所。何のためにカメラを持っていっているんだか。 今日はYETI SB66Cで...

昨晩のトレイルライドから一夜明けて。かなり長時間山の中にいましたし、総走行距離も87.8kmということでかなりハードだったこともあって、泥のように眠れるかと思ったらそうでもなく、寝付くのには時間がかかりました。普通にしているとうつらうつらする...