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帰ってきたのは2時近く。 私も妻も疲れたので今日は休みます。 便宜上、4/2の投稿にしておきます。

…まあ、最近は減量のためいつもより長く走る関係で帰宅が深夜になりますからね。そりゃ怪しく見えますでしょう(^^;)。 でも、今日の私はちょっと運が悪かったようでした。 警官の前で飲み物を落としてしまう 公園から出たところでポケットに入れていたカロ...

先週日曜日、輪行袋を開梱する際に痛めた腰は一進一退の状況で今日まで来ています。 元々私は左腰に爆弾を抱えてきていて2022年まではそれが続きましたけど、2023年くらいから逆の右腰が痛くなり、慢性的な痛みになってきました。 開脚しての右側屈は左腰...

昨日の健康診断の日はチートデーにしましたが、目標体重を65kgに置き直したのでこれからさらに減量を進めようと思います。昨日の残ったバームクーヘンを食べる必要があったので、今日までチートデーと言えるかもしれませんが、既に気分は健康診断前の状況...

今日は夜から雨になると思っていたので、会社の飲み会では久々にアルコールを摂取。意外に酔わず、もしかしたら強くなっているのかな？ それにしても、今日は有感地震が数回。 そういえば、最近、自転車に乗っていて変に感じていることがあります。 トレイ...

今日も1日雨でした。土日の疲れを抜くのにはいいけど、減量を進めるのにはちょっと痛手。 もちろん、自宅でできるエクササイズは結構やっていますけど、2時間とか続けて運動できる夜ライドには叶いません。明日の夜には雨も止む予定なので、木、金、土でち...

土日は大変だったけど両方ともトレイルライドできて良かったと思います。今日から、土曜日を除いてほぼ雨みたいですから、だいたい1週間は自転車に乗れないと思われるので。 これは減量を進めている私にとっては大きな運動機会のロスになりますが、体重も...

今日の東京は雪が残って路面コンディションが良く無さそうだったので結局夜ライドは諦めました。その代わり、自宅での運動量を増やしており、短時間で強度を上げて行うため結構疲れます。体重は一応少しずつは減っていますけど、そろそろ停滞しそう。路面...

今日は次にTREK FUEL EXで使用するタイヤを決めて発注。タイヤ以外にも、武術練習の資料がほしいと考え、こんな本も同時に注文しました。 「Wing Chun: Traditional Chinese Kung Fu for Self-Defense and Health」 ブルース・リーの師匠として、あるいは...

午前中雨が降ったので、昨年のような毎日トレイルライドは諦めました。 締めの夜ライド 今年の締めのライドは夜ライド。 今年1年ではFさん、DHさんとお知り合いになれ、MTBの活動範囲が一気に広がりました。 今年常設コースに年間4回も5回も行けたのは、F...