2025年6月27日– date –

最近夜ライドをサボり続けて、体重が増えすぎてしまいました(^^;)。 ということで今日から原料に入ります。減量に入ります。 夜になったら少し雨が降っていたけど、今日はそれを言い訳にはできない。 公園を越えて先まで 公園の上流の折り返しだけでは運動...