2025年6月15日– date –

やっぱり自転車に乗ろうというモチベーションが湧かない中、動画の編集だけ進めて午前中に公開しました。 https://youtu.be/ZA4foi40aeA あとで確認してみると心拍数が164-185bpmの状態が全体の57.3％を占めている状況でした。心拍数の反応は人それぞれで...