2024年4月24日– date –

今日は雨天。自転車は乗れないので、室内で格闘技の練習。 右利きでかなり左右差があったのだけれど、最近は手技も足技も右より左の方が得意になってきました。 夜ライドよりも短い時間でエネルギーを消費できるかも。65kgくらいにしたい私の体重もあと5kg...