2021年11月22日– date –

昨年度分の有給休暇が余っている関係で、今日は消化に充てました。 昨日のトレイルライドは脚がフレッシュな分、トレイルで過ごす時間がとても長かったので、いつもより局所的な疲れが残っています。こういうときは軽く脚を回してリカバリーのライドを行う...