2021年3月8日– date –

今日は1日雨だったようだが、夕方には少し地面が乾いていたので業後にランニングに出てみた。 走り始めてすぐ、右の小殿筋/中殿筋のあたりに局所的な疲労が出てきて、徐々に着地を支えるのが辛くなってくる。無意識に左のふくらはぎをかばうような走りにな...