2010年1月16日– date –

昨日の筋トレで上半身の筋肉痛がつらいのですが、昨日途中で出来ないままあきらめていることもあって、午後からProphet号で出かけることにしました。行きがけにフロントのSPV圧を少し上げ、リアもわずかですが硬めに変更しました。 1回目、サドルをXCポジ...