macbook – ICOの秘密

久々のテレワーク

マスクが値崩れしてきたというニュースを見かけるようになりました。しかし、自宅近辺は相変わらずマスクが見当たらず、地域差があるようです。そんな中、長男がマスクを注文してくれました。本当に助かりました！ありがとう。さ

先週水曜日の朝、いつものように股関節のストレッチの後、300本の突きと50本の蹴りを練習しました。その後、数歩歩いて見たら、なんか変な感じが…。「骨盤が痛い」のです。どうも、右の仙腸関節という部分を痛めてしまったよ

朝は比較的早く目覚めたのですが、二度寝してしまい、ちょっと寝過ぎました。最近はあまりこういうことはなかったけど、二度寝はだらだら寝につながりやすく、ダメですね…。最近日が傾くのも早いのですが、軽く足を回すことにしました