次男と南多摩尾根幹線を走った動画。 多摩川サイクリングロードから尾根幹の往路まで。尾根幹の往路では私が先頭を走ったため、動画はわずか。 尾根幹の復路は次男に前を走らせたので、終始録画してみた。さすがに長いので、部分的にピ
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ICO Fitness Club Online管理人日記
次男と南多摩尾根幹線を走った動画。 多摩川サイクリングロードから尾根幹の往路まで。尾根幹の往路では私が先頭を走ったため、動画はわずか。 尾根幹の復路は次男に前を走らせたので、終始録画してみた。さすがに長いので、部分的にピ
続きを読む今日のトレイルライドの動画が上がってきましたのでご紹介します。 まずは往路。 トレイルに入ったときはもう結構なレベルで脚に来ていましたが、骨折もおそらく治りきっていない現状で転倒できない関係上、とても神経を使ったライドで
続きを読む3連休の最終日。成人の日。 東京都23区内で成人式が執り行われたのは、我が杉並区だけだったようです。来年は次男の成人式になりますが、今年同様開催されることを祈っています。 今日の昼食は、さっぽろ純連。スーパーサミットで生
続きを読む10日間にも及んだ年末年始休暇もいよいよ最終日。私以外の家族は全員、昨日休暇が明けていますので、私が一番長く休めたのでした。 長男は出社が必要になるということで、夕方には東京を離れました。1人いなくなると途端に寂しくなり
続きを読む昨晩のトレイルライドから一夜明けて。かなり長時間山の中にいましたし、総走行距離も87.8kmということでかなりハードだったこともあって、泥のように眠れるかと思ったらそうでもなく、寝付くのには時間がかかりました。普通にして
続きを読む昨日の午前中は体調が良くなく、ご近所ポタに終わってしまいました。 昨日長かった梅雨もようやく明けました。でも、先週一週間の感染者数の増加と、入院を待機している人数の増加を考えれば、東京都が独自の緊急事態宣言をしてもおかし
続きを読むまあ、なんなんでしょうね。 今日は久々にM山に行くか、と準備をして出かけてみたら、普通にカメラのSDカード入れ忘れに気づく。 撮れないカメラを持って行くのも癪なので、いったん家に戻り、今日はiPhone 7 Plusで撮
続きを読む今朝は比較的早く目が覚めたんですが、さすがに多摩湖自転車道の往復も飽きた感じで腰が重くて、今日は近所を軽く走るだけにとどめることにしました。 ただ、GoPro HERO7 Black CHDHX-701-FWの性能は試し
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