ほぼ日手帳

後半戦

2020年も後半に入りました。 今年から私は「ほぼ日手帳 2020 手帳本体 カズンavec(A5サイズ/分冊版) 前期+後期セット 2020年1月はじまり 月曜はじまり 1日1ページ T20BB1MX01070」を使っ

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キャッチボール

緩み注意

今日は朝から晴れて、久々の休日という感じではありました。 密になる時間を避けてトレーニングに出たつもりでしたが…。 いつもの場所がかつてみたことがないような状況でした。飲み物の補給予定で寄ったのですが、自粛して別の場所で

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SCOTT SOLACE 30

食って寝て生きて

昨晩の食事。 美味しい食事を楽しんで間もなく、私にとっては大きな衝撃を受ける出来事が。夜も寝られませんでした。 そんなとき、MTB界の先輩にいただいたことばに救われました。 我々は人を大切に、日々を大事に生きましょう。

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Campagnolo Record Chain + ceramic speed drip

チェーン交換

昨日はなかなか面白い料理が出てきました。 新たまねぎに肉味噌を載せたものです。新たまねぎ自体が美味しいのですけど、塩味の濃い肉味噌の味がとてもマッチします。 こちらも正式な名前は分かりませんが、ちくわとブロッコリーなどを

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雨宿り

未舗装楽しい

今日もあまり体調は良くなかった感じです。原因は睡眠リズムの崩れか、極度の気温の上昇か。GWも間もなく終わるので、注意せねばなりませんね。 最近はずっとロードに乗っていたので、今日は久々にMTBに乗りたくなりました。 久々

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SCOTT SOLACE

対立より共存

今日の昼は、お手製テリヤキバーガー。そう、中身は昨日の牛豚つくねです。マヨネーズを挟んだらもろ、美味しいテリヤキバーガーでした。こりゃいいや。 その後、昨日同様に善福寺公園、井の頭恩賜公園のほうを回るコースへ。公園内は人

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神田川上流

ディンプルの効果

昨日は少し体調が悪くて次男の豚丼と妻の夕食、麻婆豆腐で回復させました。 レシピは同じだけども、少し水分を飛ばしてみたようです。従来の手作り麻婆を上回る濃厚さで、ついついご飯をおかわりしてしまいました…。 卵のブランドは赤

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Campagnolo Super Record 12-27T

12-27T

今日は起きてから体調があまり良くなくて。めまいがするようなふらふらするような。たぶん空きっ腹にエナジードリンクを一気飲みしたのが良くなかったのではないかと思いますが。 昼に次男がイチから調理し用意してくれたのが豚肉丼。タ

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善福寺川緑地

朝ポタ

夜眠れなかった割にはいつもより早く目覚めました。 自宅待機になってまもなくの頃は「時間がありすぎる」ことに違和感があったのに、気づいてみればあっという間に4月が終わってしまっていました。慣れというのは怖いものです。 始業

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方南通りの広場

少し長めのポタリング

自宅待機になってからなかなか寝付けなくなりました。 このため睡眠不足気味、と思っていましたが、起きる時間帯を平時よりも2時間遅くしているためかもしれません。平均睡眠時間で考えてみると平時とさほど変わらない気がしてきました

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