Apple – ICOの秘密

リハビリ

昨日から整理に入った過去のmac notebookたち。今日になって、iBook G3およびPowerBook G4のインストールディスクが見つかりました。iBook G3のほうは、親指シフトキーボードメンテナンスの関

先週水曜日の朝、いつものように股関節のストレッチの後、300本の突きと50本の蹴りを練習しました。その後、数歩歩いて見たら、なんか変な感じが…。「骨盤が痛い」のです。どうも、右の仙腸関節という部分を痛めてしまったよ

朝、体重を測定してみたら、62.7kgまで体重が落ちていました。減量第一弾の成功後、10月〜2月まで、65kg後半くらいをキープしていたのですけど、この1ヶ月で3kgほど減量が進んだことになります。うち1kgは、先月末

雪中ライド…といいつつ、全然雪景色ではないので、これは走れそうだとCannondale Prophet 27.5 Plusで出走。ポタリングの間も常に雪はちらついていましたが、積もるという感じでもなく、地面もさほど濡れ

Prophetのリアサス交換までは、遠出は難しい状況でした。そんな中、SSさんが「バイクお貸しするのでどうですか？」と声を掛けてくださったことで、19日土曜日の高峰行きが実現できました。久々に息子さんとの時間が取れた中、

あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。さて。私は元日も里山ライドです。昨日、Prophetのパフォーマンスに意気消沈しているので、Jamis Nemesis Team 2016で不満解消をしよ

2018年もいよいよ最終日。昼過ぎまでまったりと過ごしたあと、近所の里山へ。 M Trailも本当に久しぶりです。

いろいろつらいことが多かった2018も残すところ１日と少し。長男が産まれたあと、私の両親からもらった御破魔弓飾。右横に隠れていらっしゃるリー先生とともに、2019年の「魔」を打ち破っていただきたい年の瀬です。昨日から

昨日は今年最後の仕事を終え、納会を済ませて極度の緊張状態も一段落。冬休みは毎日自転車に乗って遠出して、体を鍛えまくる計画だったのに、初日から挫折しました。というのもあまり体調が良くなくて。睡眠リズムがまだもとに戻っていま

7/20はブルース・リーの命日でした。亡くなってから45年も経つのに、なんか最近の人のようにしか感じられないのは、ファンならではなのでしょうかね。その7/20の朝。シャワーを浴びていて、内ももに剥げかかったかさぶたのよ